Avena sativa, echter Hafer, das soll ein Potenzmittel sein?

Assoziationen von haferbrei-verschmierten Kleinkindmäulern, Geplärre und Müsli fördern nicht gerade das Image von Avena. Dennoch ist es bereits mindestens seit 200 Jahren als kräftiges Tonikum – kann ja auch Kleinkindern nicht schaden … – bekannt und neuere Untersuchungen zu den aphrodisierenden Effekten dieses Gewächses wurden in Form ausgedehnterer Forschungen durch das ‚Institute for Advanced Study of Human Sexuality‘ in San Francisco, USA, bekannt.

Wir können jedoch in der Geschichte zunächst weiter zurückgehen, z.B. zu William Boericke, einem der großen amerikanischen homöopathischen Ärzte des frühen 20sten Jahrhunderts, der in seiner Materia medica homoeopathica schreibt:

„Nervöse Erschöpfung. sexuelle Schwäche …, verlangen nach diesem Mittel (Avena sativa) in ziemlich materiellen Dosen. .. Impotenz; nach übertriebener sexueller Befriedigung“.

„In ziemlich materiellen Dosen“ – damit meint Boericke, Avena sativa wird als homöopathisch potenziertes Mittel kaum helfen, sondern muß im Milligramm-Bereich gegeben werden.

Es ist schon sehr beruhigend, wenn modernere statistische Untersuchungen ohnehin nur bestätigen, was die alten Ärzte schon lange wußten – das zeigt, daß man diesen Studien vertrauen kann.

Was sind die Studienergebnisse zu Avena sativa?

Zunächst: Was ist das ‚Institute for Advanced Study of Human Sexuality‘?

Das Institut konzentriert sich, einem ausgeprägten Interesse für Fragen der sexuellen Leistungsfähigkeit nachkommend, auf die Erforschung, Entwicklung und Prüfung neuer Methoden und Produkte im Bereich sexueller Funktionen und Lust.

Es hat z.B. neuartige Informationsmedien zum Thema sowie Therapie-Programme entwickelt, Filme hergestellt, Lotionen und Befeuchter getestet und ist beratend in der Entwicklung von sexuellen Hilfmitteln tätig.
Seit über einem Jahrzehnt unternimmt es eigene Forschungen mit Menschen zur Thematik pflanzlicher Sexualtonika (Aphrodisiaka).

Volksgebräuche und Mythen sprechen ja seit Urzeiten davon, daß irgendwo in der wunderbaren Natur ein Aphrodisiakum, ein Liebestrank, existieren müsse, der die sexuelle Kraft von Männern wie Frauen steigern und erweitern könne.
Zeugenaussagen für eine Vielzahl von Substanzen stapeln sich, jedoch nur wenige dieser Substanzen bestand den wissenschaftlichen Test auf Wirksamkeit und Anwendungssicherheit für die Mehrzahl der Anwender.

Die Forschungsabteilung des Instituts hat eine Anzahl pflanzlicher Produkte geprüft. Einige Vorhaben wurden eingestellt, weil die Produkte zwar durchaus stimulierend wirksam waren, jedoch auch Nebenwirkungen, die potentiell gefährlich und zumindest unangenehm waren zeigten. Ein biologisch standardisierter Extrakt von Avena sativa (gemeiner Hafer) zeigte jedoch vielversprechende Ergebnisse für Männer und Frauen.

Schon immer haben zwar Skeptiker die Existenz eines effektiven Aphrodisiakums angezweifelt, bereits die Anfangsuntersuchungen im Institut zeigten jedoch, daß selbst die ersten, noch wenig fortgeschrittenen Extrakte von Avena sativa für die meisten Anwender wirksam waren. Die später weiterentwickelten Formeln sind noch wirksamer für eine Mehrheit der Männer und Frauen.

Und das waren die Ergebnisse:

1979 – 1984: Sichtung der frühen Literatur, der Toxikologie, schon vorhandener Tierstudien und experimentelle Prüfung von Extraktionsprozessen. Ergebnis: Studien an Menschen sind unbedenklich und vielversprechend.

1985 – 1987: Das Pilotprojekt prüfte die Wirkung von Avena sativa Extrakt auf sexuelles Verlangen, Leistungsfähigkeit und Befriedigung erwachsener freiwilliger Männer und Frauen über 6 Wochen.
In der doppelblinden cross-over Studie erhielt zunächst Gruppe 1 (Männer und Frauen) 300 mg Avena sativa täglich für 28 Tage, Gruppe 2 erhielt Placebo. Später erhielten dann auch noch die Mitglieder von Gruppe 2 Avena sativa und Gruppe 1 Placebo (cross-over).
Nur die Männer, nicht die teilnehmenden Frauen, zeigten signifikant zunehmenden Sex-drive unter Avena sativa. Sie berichteten über verstärkte Erektionskraft und mehr Lustgefühl beim Verkehr. Manche Teilnehmer hatten sogar wiederholte Orgasmen.

Hormonelle Untersuchungen an ausgewählten Teilnehmern der doppelblinden Cross-over-Studie sowie an anderen Patienten, die Hilfe für ein befriedigenderes Sexualleben suchten, wurden angestellt. Regelmäßige Blutproben wurden genommen vor und während der Einnahme des Produkts. Die Ergebnisse zeigten Veränderungen des Gonadotropin-releasing-Hormon (einem hypothalamischen Hormon, das die Produktion von Sexualhormonen in Hoden und Eierstöcken anregt), sowie Zunahmen des Testosteronspiegels, wenn die Ausgangswerte niedrig oder normal waren.

1986-1988: Klinische Einzelfallstudien untersuchten die Wirkung von Avena sativa Extrakt auf Männer und Frauen, die professionelle Sexualtherapeuten aufsuchten. Die Teilnehmer wurden instruiert, das Produkt entweder täglich oder episodisch einzunehmen.
Die Ergebnisse waren nicht ganz einheitlich: Die Mehrheit der Anwender zeigte sich deutlich gebessert, manche hatten nur geringgradige Verbesserungen und manche blieben unverändert.

Eine Optimal-Dosis-Studie prüfte die Wirkungen einfacher und doppelter Dosierungen von Avena sativa Extrakt auf Männer, bei denen urologisch sexuelle Funktionstörungen verschiedener Ursachen festgestellt worden waren. Männer, die nach 30 Tagen nicht befriedigend auf täglich 300mg reagierten, erhielten 600mg täglich für weitere 30 Tage.
Die Ergebnisse zeigten deutliche Verbesserungen in der zweiten Phase bei den meisten Männern, die nicht auf die 300mg-Dosis befriedigend reagiert hatten.

1989-1992: Die phytotherapeutischen Formeln wurden von Dr. Haroian und ihrem Team neu getestet, mit der gleichen Methode wie beim Pilotprojekt und mit doppelblindem-cross-over Design, angereichert mit Einzelfallstudien und klinischen Versuchen.

1995-1998: Neue Forschungen erbrachten eine geschlechts-spezifische Formel für Frauen, die eine besondere Form von Sabal serrulata (Sägepalme) enthält, und die nach Aussagen des Instituts für Frauen als wirksam empfohlen werden kann. Es war entdeckt worden, daß Frauen aufgrund der höheren Dichte von Testosteron-Rezeptoren im Gehirn (!) eine potentere From von Avena benötigen, ergänzt mit Sägepalemextrakt, um den gleichen Stimulationseffekt zu erleben wie Männer. Die Formel wurde daraufhin in einer speziellen „for women“-Version abgewandelt, um auch Frauen den aphrodisischen Effekt zu verschaffen.

Erklärend muß hinzugefügt werden: Hormonprofiltests zeigten, wie bereits erwähnt, daß Avena sativa den Anteil freien, ungebundenen Testosterons im Blut erhöht. Testosteron ist nicht nur für die männliche Power, sondern auch für die weibliche Libido von entscheidender Bedeutung. Diese Erkenntnis führt moderne Anti-Aging-Ärzte dazu, auch den Testosteronspiegel von Frauen zu messen und z.B. durch DHEA-Gaben bei Bedarf anzuheben (Achtung: DHEA erhöht zwar bei Frauen den Testosteronspiegel, nicht jedoch bei Männern – fragen Sie uns, falls Sie DHEA einsetzen wollen!).

Die bisher bekannten Untersuchungen zeigen, daß 300 mg Avena sativa Extrakt bei 68-70% der Männer und bei 76% der Frauen effektiv ist. Die erwähnte Optimaldosis-Studie läßt vermuten, daß einem Großteil der verbleibenden ca. 30% mit der verdoppelten Menge geholfen werden könnte.

Wir haben im Moment nur ein Präparat, Natural Sex, ausfindig machen können, das die erforderlichen 300mg des 5:1 Extrakts von Avena sativa enthält:

Hier die Aussage eines Anwenders dieses Präparats:
„…ich nehme seit etwa 5 Monaten Circulation Formula [dieses Produkte ist nicht mehr erhältlich, Aug. 2003] (ArginMax brauche ich nach meinem ermessen nicht, weil ich anderweitig ein sehr gutes Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen zu mir nehme) und seit etwa 2 Monaten Natural Sex. Ich bin hoch zufrieden. Wie sie schon erwähnten, bekomme ich durch das Circulation Formula wunderbare Erektionen und seit neuestem ist auch mein sexuelles Verlangen, dank Natural Sex, gestiegen. Ich bin seit vier Jahren wieder Junggeselle, 44 Jahre, und habe gerade bei neuen Bekanntschaften einen erhöhten Leistungsdruck, dem ich jetzt souverän entgegentrete. Für ihre Aufklärungsarbeiten bin ich ihnen sehr dankbar. Vielen Dank.“

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